𝙃𝙖𝙪𝙨𝙝𝙖𝙡𝙩𝙨𝙯𝙪𝙘𝙠𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙙 𝙕𝙪𝙘𝙠𝙚𝙧𝙖𝙪𝙨𝙩𝙖𝙪𝙨𝙘𝙝𝙨𝙩𝙤𝙛𝙛𝙚
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Zucker kommt in vielen Lebensmitteln vor. Ob in natürlicher Form wie im Obst oder aber zugesetzt wie in Süßigkeiten, Yoghurt, Getränken.....
Dadurch ist er unser täglicher Begleiter und für unsere Gehirn der Energielieferant schlecht hin ✔️
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Hier mal eine kleine Information über die verschiedenen Arten, die wir mittlerweile überall kaufen können und ihre Auswirkungen auf unseren Körper.
𝙕𝙐𝘾𝙆𝙀𝙍𝘼𝙐𝙎𝙏𝘼𝙐𝙎𝘾𝙃𝙎𝙏𝙊𝙁𝙁𝙀 erkennt ihr daran, dass sie alle eine E-Nummer haben
Dazu gehören unteranderem:
• 🆇🆈🅻🅸🆃 (Grundlage ist Birkenzucker)
- oft in Kaugummis
- zuviel wirkt abführend
- für Hunde tödlich
- neue Studien bringen Xylit mit Schlaganfällen, Herzinfarkt und Thrombose in Verbindung.
• 🅴🆁🆈🆃🅷🆁🅸🆃
- hat kaum Kalorien
- eine chemische Herstellung aus Früchten und Mais.
- birgt die Gefahr von Thrombose.
𝗦Üß𝗦𝗧𝗢𝗙𝗙
• Acesulfam K
• Aspartam
• Aspartam-Acesulfam-Sal
• Saccarin
• Sucralose
• Stevia um mal nur die wichtigsten zu nennen.
Diese haben 𝑘𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑛𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑠𝑤𝑒𝑟𝑡𝑒𝑛 𝐾𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛.
Sind aber seit Jahren im Verdacht das sie Krebserkrankung begünstigen.
Das bekannte Stevia ist gut, solange es aus frische Blätter genutzt wird.
Die meisten Produkte im Handel, werden aber chemisch hergestellt.
Alle Süßstoffe wirken negativ auf die Darmflora
𝙉𝙖𝙩ü𝙧𝙡𝙞𝙘𝙝𝙚 𝗦Üß𝗦𝗧𝗢𝗙𝗙𝗘
Honig, Agavensirup, Ahornsirup und ähnliches hat einen natürlicher Ursprung
- alle haben einen hohen Fructosegehalt, daher vorsichtig beim Thema Fettleber!!!
- Yaconsirup ist gut für die Darmflora
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In welcher Form nutzt du am liebsten Zucker?
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