Meine Arbeit beginnt nicht mit einem Plan,

sondern mit dir.

Mit deinem Alltag, deinem Tempo und dem,

was du wirklich brauchst. 

 

 

Hallo mein Name ist Tina,

ich bin verheiratet und Mama von zwei erwachsenen Kindern.

Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin glaube ich nicht an Fitness Mythen und Wunderdiäten.

Sport darf Spaß machen, sollte dich aber auch fordern.

Ernährung braucht keine Verbote, aber sie sollte

alle Nährstoffe enthalten, die dein Körper braucht, um lange gesund und fit zu bleiben.

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Du möchtest wieder was für dich tun, mehr Beweglichkeit, deine Kraft verbessern, körperlich und mentaler stärker werden oder einfach etwas aktiver im Alltag werden.

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Wir finden einen Weg, der zu dir passt. Ohne Druck, dafür mit Klarheit und echter Begleitung.

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Ich bin ein Fan von

funktionellen Training und kleinen Schritten, die langfristig wirken.

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Das hier ist kein "neues Ich" Versprechen, aber wenn du bereit bist etwas zu verändern, dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg.​

​​​​Tina