Move and Flow Mini Retreat

Beschreibung

Starte dein Wochenende! Bereite deinen Körper mit dynamischen Body-Flow auf das Wochenende vor. Löse Verspannungen und verklebte Faszien mit sanften Bewegungen. Du bewegst nicht nur deinen Körper, sondern kommst auch im Inneren in Balance Mit der richtigen Mischung aus Kräftigung, Dehnen, Entspannung, Atmung und Mindset vergisst du den Stress der Woche und bist bereit für ein erholsames Wochenende. Du brauchst ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zutrinken.