Bodyworkout Functional Training

Beschreibung

Du möchetst dich noch Fit für den Sommer machen, deinen Körper stärken, BodyWorkout mal testen? Dann ist dieser Kurs über 3 Stunden genau das Richtige für dich! Was erwartet dich? - Outdoor Training - Effektive Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Ganzkörpertraining, das dich im Alltag unterstützt - Stärkung deiner Rumpfmuskulatur für weniger Rückenprobleme - Abwechslungsreiche Workouts mit und ohne Geräte - Profesionelle Anleitung Für wen geeignet? Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene- unser Kurs ist für alle Fitnesslevel angepaast! Deine Benefits: - mehr Energie für deinen Alltag - weniger Verletzungen im Alltag durch getärkte Muskulatur - ganz viel Spaß und Motivation in der Gruppe Du brauchst geeignete Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Trinken.