Body & Mind Special Stunde (kein Kurs)

Beschreibung

Starte dein Wochenende! Bereite deinen Körper mit dynamischen Body-Flow auf das Wochenende vor. Löse Verspannungen und verklebte Faszien mit sanften Bewegungen. Mit der richtigen Mischung aus Kräftigung, Dehnen und Entspannung vergisst du den Stress der Woche und bist bereit für ein erholsames Wochenende. Das Training findet hybrid statt. Du kannst von zuhause oder im Sportraum teilnehem. Gib mir bei der Anmeldung Bescheid Du brauchst ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zutrinken.