Motivation ist das was uns antreibt, um neue Ziele zu erreichen.
Wenn aber die Motivation mal nach lässt und du mit deinem inneren Schweinehund kämpfen musst, dann nutzte die 7 Tipps
1. Erinnere dich an dein "Warum"
Überlege, warum du angefangen hast und was du erreichen möchtest. Dein Ziel gibt dir die Kraft, weiterzumachen.
2. Kleine Schritte führen zum großen Erfolg
Jeder kleine Fortschritt bringt dich näher ans Ziel. Feiere diese kleinen Siege!
3. Schwierigkeiten sind Chancen
Herausforderungen machen dich stärker. Sie sind wie ein Training für deinen Geist und deinen Willen.
4. Du bist stärker, als du denkst
Du hast bereits schwierige Situationen gemeistert. Vertrau darauf, dass du auch diese Hürde überwinden kannst.
5. Visualisiere deinen Erfolg
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du dein Ziel erreicht hast. Dieses Bild kann dir helfen, motiviert zu bleiben.
6. Fokus auf das Hier und Jetzt
Konzentriere dich auf das, was du heute tun kannst. Morgen ist eine neue Chance.
7. Selbstfürsorge nicht vergessen
Pausen und Erholung sind kein Zeichen von Schwäche, sondern helfen dir, langfristig stark zu bleiben.
"Aufgeben ist keine Option – du bist auf dem Weg zu etwas Großartigem!"
🤩 Was ist deine Motivation?
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